기록
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날개죽지 통증 원인과 해결법기록/건강 2019. 2. 5. 10:55
안녕하세요 오늘은 날개죽지 통증이 생기는 원인과 해결법에 대해서 알아보겠습니다. 운동을 하는 분들이나 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인 분들은 가끔 날개죽지쪽이 아프고 담에 걸린 듯한 느낌을 받아본적이 있으실 것입니다. 잘못된 자세로 오랜 시간 앉아있었다던가 평소 하지 않던 운동이나 일들을 하게되면 아플수가 있는데요. 만약 평소와 같은 날을 보냈는데 통증이 생긴다면 질병으로 인한 것일수도 있기 때문에 병원에 가서 정확한 원인을 찾아 치료를 받아 보셔야 합니다. 먼저 목디스크로 인하여 날개죽지에 통증이 생길수 있는데요. 목 뼈 사이에 있는 디스크가 원래 자리에서 벗어나서 어깨나 팔 등의 이어지는 신경을 누르게 되면 목이나 날개죽지 쪽에 통증이 일어날 수 있습니다. 올바르지 못한 자세로 오랜시간 일을 한다거나 ..
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편도결석 빼는법 및 생기는 이유기록/건강 2019. 2. 3. 07:06
안녕하세요 오늘은 편도결석 빼는법 및 편도결석이 생기는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 편도 혹은 편도선에 있는 작은 구멍에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 생기게 되는 쌀알 크기의 작고 노란 알맹이를 편도결석이라고 합니다. 치아와 혀의 상태가 깨끗한데 입냄새가 심하게 나며 양치질을 하면서 구역질을 심하게 할때 쌀알 같은 노란 알맹이가 튀어나오는 경우에 편도결석을 의심해 볼 수 있습니다. 또 목이 아프거나 침을 삼킬때 목에 뭔가가 걸린 것 같은 느낌이 들거나 간질거리고 귀가 아픈 느낌 등이 나타날 수 있습니다. 편도결석이 생기는 가장 큰 원인은 편도염 때문인데요. 편도염을 자주 앓게되면 편도와라고 하는 편도의 작은 구멍들이 커지게 됩니다. 이 구멍 속에 음식물 찌꺼기가 끼게되면 세균이 잘 번식할 수 ..
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사랑니 발치후 흡연, 음주 언제부터 가능한가요?기록/건강 2019. 2. 1. 09:42
안녕하세요 오늘은 사랑니 발치후 흡연과 음주는 해도 되는지, 언제부터 가능한지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사랑니는 가장자리에 가장 늦게 나는 치아인데요. 일상생활에 크게 지장이 없지만 사랑니가 누워서 있다거나 기울어져 나오게 되면 붓고 아프게 됩니다. 또 깊숙한 곳에 나기때문에 양치질을 할때 칫솔이 잘 닿지않아 썩는 경우도 많이 생기고 음식물이 잘 끼게 됩니다. 그래서 사랑니를 발치하게 되는 것인데요. 사랑니를 발치한 후에는 흡연과 음주는 당분간 하지 않으시는 것이 좋습니다. 담배에는 유해물질 성분이 많이 들어있습니다. 이 성분들이 모세혈관을 수축시켜서 잇몸에 혈액순환이 잘 되지 않게 해주어서 상처난 부위 치유가 늦어지게 되고 잇몸 질환에 영향을 주어서 염증이 생길 수도 있습니다. 그래서 발치를 한..
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생리가 늦어지는 이유는 뭘까요?기록/건강 2019. 1. 30. 14:07
안녕하세요 식사는 하셨나요? 오늘은 생리가 늦어지는 이유에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 여성분들은 한달에 한번씩 주기적으로 생리를 하게되는데요. 갑자기 생리주기가 불규칙해지면서 점점 조금씩 늦게 하게 되는 경우가 생기게 됩니다. 보통은 4주, 28일을 주기로 생리를 하게 되는데요. 28일을 기준으로 7일을 플러스, 마이너스를 해서 21~35일 안에 들어가고 그 안에 주기적으로 생리를 하게되면 크게 걱정 하지 않으셔도 됩니다. 하지만 21일 주기보다 더 자주하게 되거나 35일 주기보다 더 늦게하게 되면 생리불순으로 볼 수 있는데요. 갑자기 생리가 늦어진 것이라면 최근에 무슨 변화가 있었는지 생각해 보셔야 합니다. 생리는 스트레스를 많이 받게되도 늦어지게되고 피로가 많이 쌓여도 늦어지게 됩니..
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비문증 치료법 궁금증 해결해요~!기록/건강 2019. 1. 28. 10:36
안녕하세요. 오늘은 비문증 치료법에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 비문증이라고 알고계신가요? 날파리증이라고도 불리는데요. 눈 앞에 먼지가 있는 것 같고 뭔가가 눈에 떠다니는 느낌이 들어서 손으로 잡으려고 해도 잡히지 않고 계속 떠다니는 것을 말합니다. 이러한 현상이 사소하게 보이지만 신경이 많이 쓰이고 불편함을 느끼게 되는데요. 이런 증상은 왜 일어나게 되는 것일까요? 눈 안에 80%는 유리체가 차지를 하고 있습니다. 유리체는 안구 내용물 중 가장 큰 부피를 차지하는 구조물로 투명한 젤리와 같은 질감을 가지고있고 눈으로 들어오는 시각적인 자극을 그대로 투과 시켜서 망막으로 전달하는 역할을 하고 있습니다. 유리체가 노화가 시작이 되면 젤리같은 물질이 액체로 변하게되고 단단하게 붙어있던 물질들이 자리..
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대인기피증 테스트 해봐요~!!기록/건강 2019. 1. 26. 13:12
안녕하세요 오늘은 대인기피증 테스트에 대한 포스팅을 준비해 보았습니다. 요즘 인싸, 아싸 라는 단어가 있는데요. 인싸는 인사이더의 줄임말로 무리에 잘 섞여 노는 사람을 말하고 아싸는 아웃사이더의 줄임말로 무리에 잘 섞이지 못하는 사람들을 말합니다. 외향적인 분들이 인싸이고 내향적인 분들이 아싸일 확률이 높은데요. 인싸라고해서 좋은것도 아싸라고 해서 좋지 않은 것도 아닙니다. 대인기피증은 사회불안장애, 사회 공포증 이라고도 하는데요. 사람들 앞에서 당황하게 되고 사회적 상황을 회피하게 되고 이로인해 사회적 기능이 저하되는 정신과적 질환입니다. 저도 한때 사람들을 피하고 집에서만 시간을 보낸 적이 있는데요. 준비하던 시험에서 여러번 떨어졌을때 자존감이 많이 낮아지면서 그랬던 것 같습니다. 조금씩 자기에게 관..
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임신테스트기 정확도 및 사용시기, 사용방법기록/건강 2019. 1. 24. 15:04
좋은 하루 보내고 계신가요? 오늘은 임신테스트기 정확도 및 사용시기, 사용방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 임신을 원하지 않는 분들은 걱정스러운 마음에 임신테스트기를 해보실 것이고 임신을 기다리는 분들은 설레이는 마음으로 임신테스트기를 사용하실 것입니다. 병원에 방문하시기전에 임신을 확인할 수 있는 유일한 방법인데요. 임신이 되면 임신 호르몬, 곧 융모 생식샘 자극 호르몬이 소변으로 배출 되는데, 이에 대한 반응을 체크하여 임신 여부를 확인시켜 주는 것이 임신테스트기 입니다. 임신테스트기는 종류가 많이 있습니다. 정확도는 제품마다 약간씩의 차이가 있는데요. 일반적으로 임신테스트기 정확도는 90%~95%라고 합니다. 사용한 시기나 사용방법에 따라서 정확도가 더 높아질수도 떨어질수도 있는 것입니다. 임신..
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발바닥이 뜨거워요, 이유가 뭘까요??기록/건강 2019. 1. 22. 16:36
좋은 하루 보내고 계신가요? 오늘은 발바닥이 뜨거운 이유에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 가끔 발바닥에서 열이 나거나 발바닥이 뜨거운 현상이 나타나게 됩니다. 운동을 많이 했다거나 등산 또는 걷고 뛰는 활동을 많이 했다면 일시적으로 발바닥이 뜨거워질수가 있습니다. 발바닥이 뜨거워져도 한동안 휴식을 취하면 정상적으로 돌아오게 되는데요. 증상이 지속된다면 걱정이 될 것입니다. 발바닥이 뜨거운 이유는 여러가지가 있을 수 있는데요. 먼저 혈액순환이 잘 되지 않을때 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 혈액의 양이 많아지게 되면 혈압이 높아지면서 발바닥에 열이나는 경우가 생기게 되는데요. 가볍게 지압을 해주시는 것도 좋고 족욕을 해주시는 것이 좋으며 누워서 발을 위쪽으로 올려놓고 혈액순환이 잘 되게 해주시..