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귀에 물찬 느낌 원인은요?카테고리 없음 2021. 6. 11. 15:54
오늘은 귀에 물찬 느낌이 드는 원인에 대해 알아보겠습니다. 샤워를 한 후, 또는 물놀이나 수영을 하고 나왔을때 귀에 물찬 느낌이 드는 경우가 있습니다. 또는 귀에 물이 들어가지 않았는데도 귀에 물찬 느낌이 드는 경우가 있는데요. 귀에 물이 들어가서 물찬 느낌이 든다면 면봉을 사용 해보는 것이 좋습니다. 면봉을 사용하면 조금 더 빨리 물찬 느낌을 없앨 수 있습니다. 면봉을 적당히 밀어넣고 조금 기다리면 물이 자연스럽게 면봉에 스며들게 됩니다. 너무 깊숙히 넣으면 위험할 수 있으니 살짝 밀어넣어 주세요. 또는 물이 들어간 귀를 아래쪽으로 기울여서 머리를 살짝 흔들어주면서 물을 빼줄수도 있습니다. 또 씹는 동작을 하거나 하품을 하면 귀 안에 고인 물이 밖으로 흘러나오게 되면서 물을 쉽게 제거할 수 있습니다. ..
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피멍 빼는법 멍 빨리 빼는법?기록/건강 2021. 6. 11. 12:23
생활하다 보면 여러가지 이유로 멍이 들게 됩니다. 부딪혀서 멍이 드는 경우도 있고 수술 후 멍이 드는 경우도 있고 이유는 다양합니다. 저도 여기저기 자주 부딪히는 스타일이라서 다리쪽에 멍이 자주 드는데요. 시간이 지나면 멍은 자연스럽게 사라지지만 보기 좋지 않고 색소침착이 남는 경우가 있어서 멍이 빨리 없어지도록 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 멍이 생겼을때 부위가 크면 길게는 한 달 정도의 시간이 걸리기도 하는데요. 멍이 든 부위가 혈액순환이 잘 되면 빠른 시일내에 사라지게 됩니다. 가장 먼저 할 수 있는 것은 찜질입니다. 멍이 든 직후에는 차가운 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 혈관을 수축해주고 멍이 더 커지지 않도록 도와줍니다. 1~2일은 냉찜질을 해주시는 것이 좋고 이후에는 온찜질을 해서 혈액..
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생리후 갈색냉 이유는?기록/건강 2021. 6. 11. 06:45
여성분들은 한 달에 한 번 주기적으로 생리를 하게 됩니다. 생리 전 후로는 호르몬 변화로 인해 몸에도 변화가 나타나게 되는데요. 작은 변화에도 몸이 안좋은 것은 아닌지 걱정도 되고 예민해집니다. 생리 후에 갈색냉이 나오는 이유는 무엇일까요? 생리 후 2~3일 안에 갈색냉이 나온다면 자궁 내부나 질 내부에 남아있던 생리혈일 확률이 높습니다. 생리가 끝나갈 무렵에는 출혈 양이 줄어들게 됩니다. 출혈된 피가 바로 배출되지 않고 몸 속에 고여있다가 배출될 수 있습니다. 하루 이틀정도 갈색냉이 보였다면 남아있던 소량의 생리혈이 나온것이니 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 또는 어혈이 제거된 것일 수 있습니다. 어혈은 혈액순화이 원활하지 않게 되면서 혈액이 일정한 자리에 정체되어 노폐물이 많아져서 생기는 것..
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아스트라제네카 예방률은?기록/건강 2021. 6. 10. 10:59
날이 더워서 마스크 쓰기 너무 힘든 날들이네요. 코로나가 대체 언제나 끝날지.. 그래도 백신이 개발되고 많은 분들이 접종을 맞고 계십니다. 하지만 부작용 기사도 많이 보여서 아직 조금 불안하네요. 우리나라 코로나 백신 접종 1호는 아스트라제네카 백신이죠. 얀센 백신은 접종을 한 번만 맞으면 되는데, 그 이외에 백신들은 2회 접종을 맞아야합니다. 아스트라제네카 예방률은 1회 접종시 64%, 2회 접종시 90% 입니다. 화이자는 90%이고, 모더나는 94%네요. 아스트라제네카 부작용을 걱정하는 분들도 계시는데요. 영국 의약품건강관리제품규제청에 발표한 접종자 대비 부작용 확률은 0.45% 인데요. 0.3%인 화이자 보다는 조금 높은 수치이지만 백신 수치로 보면 높은 수치가 아니라고 합니다. 임상단계에서 나타난..
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죽순 나오는 시기 죽순 효능일상/정보글 2021. 6. 9. 15:11
오늘은 죽순 나오는 시기와 죽순 효능에 대해 알아보겠습니다. 대나무의 땅속줄기 마디에서 돋아나는 어린순을 죽순 이라고 하는데요. 죽순은 중국요리에 많이 사용되죠. 저도 어렸을때는 잘 먹지 않았는데, 나이 먹으니 식감도 좋고 향도 좋더라고요. 죽순 나오는 시기는 종에 따라서 조금씩 다르기는 하지만 보통 4월 중순 ~ 6월 초 라고 생각하시면 됩니다. 해가 잘 들고 따뜻한 곳은 조금 빨리 수확이 가능하겠죠. 죽순 효능도 많습니다. 식이섬유가 변을 부드럽게 해주고 장 운동을 원활하게 해줘서 변비 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 또 비타민 성분과 단백질, 콜린 등의 성분이 함유되어 있어서 피로회복에도 효과가 좋습니다. 글루타민산 이라는 성분은 면역력 강화에도 도움이 되는데요. 면역력이 떨어지게 되면 각종 질병에..
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생리전 아랫배 묵진 원인과 해결방법은?기록/건강 2021. 6. 8. 11:44
오늘은 생리전 아랫배 묵직 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 여성 분들은 한 달에 한번씩 주기적으로 생리를 하실텐데요. 생리 전에는 호르몬 변화로 인해 여러가지 몸의 변화가 나타납니다. 아랫배가 묵직하고 아프다거나 가슴에 통증이 있을수도 있고 분비물이 증가할 수도 있고 증상은 다양하게 나타나는데요. 자궁내막의 변화와 호르몬 변화로 인해 이러한 증상들이 나타나는 것이기 때문에 정상적인 증상들입니다. 그러니 걱정하지 않으셔도 되는데요. 스트레스의 정도나 컨디션에 따라서 이런 증상들이 심하게 나타날 수도 있고 불편함 없이 지나갈 수도 있습니다. 스트레스를 받지 않는 것은 힘든 일이니 스트레스를 받았을때 자신만의 방법이나 취미 생활을 하며 해소 하는 것이 좋고 숙면을 취해서 컨디션을 조절 해주시는 것이 좋..
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눈 다래끼 전염되나요?기록/건강 2021. 6. 7. 13:31
오늘은 눈 다래끼 전염이 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈꺼풀에는 여러 분비샘이 존재하는데요. 분비샘 중 몰샘과 짜이스샘에 생긴 급성 화농성 염증을 겉다래끼 라고 하고 마이봄샘의 급성 화농성 염증을 속다래끼 라고 합니다. 또 마이봄샘에 생긴 만성 육아종성 염증은 콩다래끼 라고 하는데요. 눈 다래끼가 자주 생기는 분들도 있습니다. 눈꺼풀의 분비샘은 눈물 증발을 막아주는 기름 성분을 만들고 배출하는 역할을 하는데요. 배출이 지연되고 기름 성분이 쌓이면서 분비샘에 염증이 생기게 됩니다. 여기에 세균 감염이 발생하게 되면 눈 다래끼가 생기게 되는 것인데요. 눈 다래끼는 전염성은 없습니다. 전염성을 가진 눈병에는 결막염이 있는데요. 눈다래끼는 전염 되지는 않기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다..
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지독한 방귀 냄새 원인은?기록/건강 2021. 6. 6. 12:32
오늘은 지독한 방귀 냄새 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다른 사람에게 말하지 못하는 고민이 누구나 있는데요. 지독한 방귀 냄새같은 고민이죠. 의외로 방귀냄새가 지독해서 고민하는 분들이 많이 계시는데요. 지독한 방귀 냄새 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 먼저 독한 냄새를 유발하는 음식을 먹은 경우에 방귀 냄새가 지독할 수 있습니다. 방귀냄새는 먹은 음식과 관련이 있는데요. 고단백질, 고지방 음식이나 황화학물이 풍부한 음식이 냄새가 지독할 수 있습니다. 예를 들면 고구마, 계란, 양배추, 보리밥 등의 음식인데요. 드시는 음식을 바꾸시면 괜찮아질 것입니다. 또는 염증성 장질환이 원인일 수 있습니다. 크론병과 궤양성 대장염이 대표적인데요. 크론병은 소화관의 어느 부위에서나 발생하는 만성 염증성 질병으..