애정결핍 증상 및 애정결핍 테스트

안녕하세요 식사는 하셨나요?

오늘은 애정결핍 증상에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

애정결핍은 공식적인 의학용어는 

아니지만 누구나 알고 있는 심리

증상일 것 입니다.

사회적 통념 이상의 애정과 관심을

받으려고 애쓰고 노력하는 행위입니다.

사람들과의 관계에서도 자신이 중심이

되어야하는 심리를 가지고 있고 자신을

떠받들어주기를 원하고 조금 이기적인면이

있을 수 있습니다.

또한 누군가의 가벼운 말에도 쉽게 상처를

느끼게 되는데요. 마음이 많이 약해진

상태이기 때문입니다.

상대방을 과하게 감싸주고 잘해주는 경향이

있고 이별을 한 후에는 자신을 자책하는

특징이 있습니다.

애정결핍 테스트를 해보시기 바랍니다.

1. 손톱을 물어 뜯는 버릇이 있다.

2. 스킨쉽을 좋아하는 편이다.

3. 가방이나 쿠션을 껴안고 앉아야 편하다.

4. 이성에 대한 관심이 지나치게 많다.

5. 상처를 쉽게 받는 편이다.

6. 특정 사람들에게 관심을 받기 위해 소리지르기나 자해, 범죄 등을 해본 경험이 있다.

7. 영화나 책을 보며 우는 일이 잦다.

8. 안아주거나 안기는 것을 좋아한다.

9. 사귀는 사람이 몇시간만 연락이 안되도 안절부절 하게된다.

10. 사랑하는게 두렵고 슬프다.

11. 담배나 군것질거리를 입에 달고 산다. 

12. 인형을 좋아하는 편이다.

13. 먹어도 먹어도 속이 허한 느낌이 든다.

14. 날씨가 흐리면 기분이 다운 된다.

15. 백허그 해주는걸 좋아한다.

16. 혼자 있을때에는 인터넷상으로라도 대화를 해야한다.

17. 여러명과 같이 있을때에 돋보이고 싶은 욕구가 생긴다.

18. 모임에서 어색한 분위기가 돌면 말도 안되는 농담을 하게된다.

19. 좋아하는 사람이 생기면 소유욕이 강하게 든다.

20. 외로움에 대한 글이나 영상 등을 보게 되면 금방 눈물이 나곤한다.

테스트를 해보셨나요?

1~4개는 애정결핍하고는 거리가 

먼 것 같습니다.

5~8개는 사랑이 많은 분이고

9~12개는 과하지도 부족하지도 않은

평범한 분입니다.

13~16개는 애정이 조금 부족한 듯 하고

그것을 갈구하는 분이고

17~20개는 애정결핍이라고 판단이 됩니다.

애정결핍으로 인하여 일상 생활이 힘들다고

느끼신다면 전문가와 상담을 하면서 치료를

하시는 것이 좋을 것 같습니다.

애정결핍 문제를 해결하기 위해서는 타인에게

사랑을 원하고 관심받기를 원하는 것보다는

나 자신을 더 사랑하는 것이 중요한 것 같습니다.

나를 더 사랑하게 된다면 분명 많은 분들에게

관심과 사랑을 받을테니까요.

그리고 강한 마음을 가지려고 노력하는 것도

중요할 것 같습니다.

이상 애정결핍 증상 및 애정결핍 테스트를

해보았습니다.

많은 도움이 되셨기를 바라고요.

항상 건강하고 좋은 하루 보내시기를 바랍니다.