자고 일어나면 허리가 아파요 이유는??

안녕하세요

오늘은 자고 일어나면 허리가 아픈

이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

허리가 아프다면 척추에 문제가 

생긴 것일 수도 있습니다.

증상 발생빈도 주기가 짧고 통증이

점점 심해진다면 병원을 방문해

보셔야 합니다.

대부분 평소보다 오래 잤거나 잘못된

자세로 자고 일어 났을 경우에 허리가

아픈 증상이 나타납니다. 

이럴 경우에는 크게 걱정하지 않으셔도

되고 시간이 흐르면 자연스럽게 통증이

사라지게 됩니다.

디스크를 앓고 있다면 잠을 자고 일어났을

때는 물론 일상생활을 하다가도 허리가

아픕니다.

저도 허리가 많이 아파서 병원을 방문해보니

디스크 진단을 받았습니다.

저는 걷다가 갑자기 주저앉을만큼 다리에 

힘이 들어가지 않았던 적도 있었고

앉았다가 일어날때에도 일어나지 못하는

경우가 있었습니다. 저도 그때 아침에 일어나면

허리가 아픈것이 너무 당연하게 여겨질만큼

허리에 통증이 있었는데요. 아직도 약을 먹고

치료중에 있습니다.

디스크는 초기에 치료를 하는 것이 좋으니

근래에 허리가 자주 아프다면 바로 병원을

방문해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

또 다른 원인은 강직성 척추염을 의심해

볼 수 있습니다.

척추가 뻣뻣하게 굳는 무서운 질병인데요.

류머티즘 질환의 일종으로 척추와 관절에

염증을 일으키는 것이 특징입니다.

이 질환은 초기 진단이 쉽지 않고 진단이

늦어지면 척추가 허리에서부터 목까지

뻣뻣하게 굳어 움직일 수가 없게 되는데요.

아침에 허리가 자주 아프다면 대수롭게

생각하지 마시고 병원을 방문하셔서 검사를

받아보시는 것이 좋습니다.

허리가 몸의 중심이기 때문에 허리가 

아프면 생활이 불편합니다.

미리 예방을 하시는 것이 가장 좋은데요.

무거운 것은 들지 마시고, 쇼파에

앉지 마시고 앉으셔도 허리를 펴고 

앉으셔야 하고 다리를 꼬는 것도 허리에

상당히 좋지 않습니다.

운동도 꾸준히 해주시는 것이 좋은데요.

허리힘을 길러주는 운동을 하시는 것이

좋습니다.

처음부터 너무 무거운 것을 들고 하는

운동은 좋지않고 걷는 것이 가장 좋습니다.

항상 건강하시길 바랍니다.^^