손가락 인대 늘어났을때 증상 및 대처법

안녕하세요

오늘은 손가락 인대 늘어났을때의

증상과 대처법에 대해서 알아보도록

하겠습니다.

손은 가장 많이 사용이 되는만큼 가장

많이 다치게 되는 것 같습니다.

손가락이 다쳐서 인대가 늘어나 보신 분들은

아시겠지만 일상생활이 정말 불편합니다.

운동을 하다가, 무거운 물건을 들다가,

손가락이 갑자기 꺾여서 등등 많은 이유로

한번쯤은 손가락 인대가 늘어나 본 경험을

해보셨을텐데요.

뼈와 뼈 사이를 이어주는 인대가 늘어나게되면

통증이 나타나고 잘굽혀지지 않고 붓게되는

경우가 생깁니다.

인대는 한번 늘어나게 되면 재발할 가능성이

높기 때문에 관리를 잘해주셔야 합니다.

손가락 인대가 늘어나면 제일먼저 냉찜질을

해주시는 것이 좋습니다.

그래야 혈관이 수축이 되고 붓기를 가라앉힐수

있습니다.

하루 3~4회 정도 냉찜질을 해주시는 것이 좋고

이틀이 지난 뒤에는 온찜질로 하는 것이 

좋습니다.

이후에는 인대가 늘어난 부위는 최대한 

움직이지 않는 것이 좋기 때문에 압박붕대를

이용하여 다친 손가락을 고정시켜 주는 것이

좋습니다.

손가락을 고정시켜주지 않고 사용을 하신다면

인대의 손상이 악화되어 염증이 생길수도 

있고, 탈구와 같은 현상이 나타날수도 있습니다.

병원에 가셔서 간단한 반깁스를 하셔도 

좋지만 일반 약국에서도 손가락 반깁스

고정용품이 있으니 손가락에 끼우고 붕대로

감아주시면 도움이 됩니다.

손가락 인대가 늘어난 것은 완치가 되기까지

오랜 시간이 걸리기 때문에 휴식을 

취해주시는 것이 좋습니다.

냉찜질을 해주시고 이틀 후 부터는 온찜질을,

그리고 손가락 고정을 하고 휴식을 취하셨는데도

며칠동안 낫지않고 통증이 지속적이라면

병원을 방문하셔서 치료를 하시는 것이 

좋을 것 같습니다.

항상 다치지 않게 조심하시고 다쳐서 인대가

늘어 난 것 같다면 위의 방법대로 해보시길

바랍니다.

빨리 나으세요

요새 너무 덥지만 좋은 하루 보내시길 바랍니다.^^