강황 효능 및 부작용 알아보기

좋은 하루 보내고 계신가요?

오늘은 강황 효능 및 부작용에 대해

알아보도록 하겠습니다.

강황은 아라비아어 황금 이라는 

뜻에서 유래되었습니다.

카레의 주원료가 강황인데요.

강황에는 좋은 효능들이 많이 있습니다.

강황은 간 기능 향상에 도움이 됩니다.

커큐민이 많이 함유돼 있어서

알코올을 분해하는데 도움이 되고

숙취해소에 효과가 좋습니다.

암 예방에도 도움이 되는데요.

커큐민 성분이 암세포를 감소시키고

암세포 사멸을 유도합니다.

그래서 암 예방에 도움이 되고

각종 통증 해소에도 효과가 좋습니다.

강황은 여성분들에게도 도움이

되는데요.

따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸을

따뜻하게 해주고 혈액순환을 원활하게

해줘서 생리불순, 생리통 완화 등에도

도움이 됩니다.

생리통이 심한 분들이나 생리가 불규칙한

분들이 자주 챙겨드시면 좋을 것 같습니다.

강황은 뇌 건강에도 도움이 됩니다.

뇌 신경 세포 치유를 촉진시켜주고 

뇌 혈액순환을 원활하게 해주어서

치매 예방에 도움이 되고 우울증 완화에도

도움이 됩니다.

또 강황은 혈중 콜레스테롤 수치를

낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해주며

혈액을 맑게 해줘서 고혈압, 동맥경화

등의 혈관 질환 예방 및 개선에 도움이

되고 체중감량에도 효과가 있습니다.

위 건강에도 도움이 되는데요.

소화가 잘 되지 않을때 강황을 섭취하면

위산 분비량을 조절 해줘서 소화불량 

개선에 도움이 되고 위염이나 위궤양

등의 위장 질환 예방에도 도움이 됩니다.

이 밖에도 강황에는 좋은 효능이 많지만

부작용도 있는데요.

강황에서 추출한 일부 성분은 다른 약물과

함께 복용할 경우에 부작용이 있을 수

있습니다.

혈액 응고를 더디게 할 수 있으니 혈액

응고 방지제를 복용하는 분들은 주의하시는

것이 좋을 것 같습니다.

또 몸에 좋다고 한 번에 과하게 드시기

보다는 적당량을 자주 챙겨 드시는 것이

건강에 큰 도움이 될 것입니다.

이상 강황 효능 및 부작용에 대해 알아보는

시간을 가져봤습니다.

강황 자주 챙겨드시고 더욱 건강하시기를

바랍니다.

좋은 하루 보내세요~