발뒤꿈치 갈라짐 원인 및 대처법 알아보기

안녕하세요 좋은 하루 보내고 계신가요?

오늘은 발뒤꿈치 갈라짐 원인 및 대처법에

대해서 알아보도록 하겠습니다.

발뒤꿈치가 갈라져서 통증이 있고 피가

나는 분들 많이 계실 것입니다.

특히 발뒤꿈치는 겨울에 더 갈라지는데요.

발뒤꿈치가 갈라지고 각질이 많으면

양말을 벗어야 하는 곳에서 양말을

벗기도 꺼려집니다.

발뒤꿈치가 갈라지는 원인은 여러가지가

있을 수 있는데요. 

건조해서 발뒤꿈치가 갈라질수가 있습니다.

발 뒤꿈치는 다른 곳보다 피지선이 적고

유분이 부족해서 더 쉽게 건조해집니다.

겨울에는 특히 더 건조해지기 때문에

보습력이 뛰어난 전용 크림을 자주 발라

주시는 것이 좋습니다.

또 각질이 심해질때에 발뒤꿈치가 갈라질 수

있습니다.

발뒤꿈치에는 유독 각질이 많이 생기게

됩니다. 각질을 없애기 위해서 노력하는

분들 많이 계실텐데요. 각질을 없애기

위해서 손톱깍이나 여러가지 도구를

이용하여 제거를 할때 정상 부위까지

제거해 피부에 자극을 주거나 세균에

감염 될수가 있으니 억지로 각질을

제거하는 것은 위험할 수 있습니다.

또 자극을 받으면 받을수록 각질층을

두껍게 만들수도 있습니다.

주기적으로 보습제를 이용하는 것이 좋고

따뜻한 물로 족욕을 한다거나 발을 

담궈서 발을 불린 다음 보습제를 바르고 

랩이나 비닐로 덮고 주무시는 것이 좋습니다.

저는 가끔 발뒤꿈치에 각질이 생겼을때

뒤꿈치에 바세린을 듬뿍바르고 비닐봉투를

신은다음 미끄러지지 않게 다시 수면양말을

신고 자는데요. 

2~3일정도 이렇게 하면 다시 보들보들 

해집니다. 심한 분들은 며칠 더 해주시는

것이 좋습니다.

발뒤꿈치가 갈라지고 통증이 있는 경우에는

굽이 높은 신발이나 하이힐은 신지 않는

것이 좋고 편안하고 넉넉한 신발을 

신는 것이 도움이 됩니다.

무좀으로 인해서도 발뒤꿈치가 갈라질 수

있는데요. 피부가 곰팡이 균에 감염되도

발뒤꿈치가 갈라질 수 있으니 증상이

심하고 낫지 않는다면 피부과를 가서 

정확한 원인을 찾아 치료를 받아 보시는

것이 좋을 것 같습니다.

이상 발뒤꿈치 갈라짐 원인 및 대처법에

대해서 알아보았습니다.

여름이면 샌들도 많이 신기 때문에

발뒤꿈치도 많이 신경이 쓰일 것 같습니다.

조금이나마 도움이 되었으면 좋겠고

좋은 하루 보내시기를 바랍니다.