생리주기 빨라짐, 원인은??

안녕하세요 식사는 하셨나요?

오늘은 생리주기가 빨라지는 원인에

대해 알아보도록 하겠습니다.

여성은 한달에 한번 주기적으로 생리를

하게 됩니다. 주기는 개인마다 다른데요.

보통 평균적인 월경 주기는 25~35일

입니다.

생리주기는 여러 원인에 의해서 빨라질수도

느려질수도 있습니다.

건강한 분들도 스트레스나 피로 때문에

2~3일 정도 빨리 하거나 늦어지는 경우도

있습니다. 하지만 1~2주 정도 빠르게 하고

생리를 자주 하고 있는 듯한 느낌을 받게

된다면 자궁 건강에 이상이 있는 것일 수

있으니 산부인과를 방문하셔서 진료를

받아보시는 것이 좋습니다.

생리 주기는 초경이 시작된지 얼마 안된

어린 친구들이나 폐경이 가까워진 

분들에게도 빨라지는 현상이 나타날 수 

있습니다.

처음에는 생리주기가 일정하지 않고

폐경이 가까워졌을때에는 난소 기능이

약해져서 주기가 빨라지게 되는 것입니다.

생리주기는 말씀드렸다시피 스트레스나

피로에 의해서도 빨라질수가 있는데요.

호르몬은 스트레스에 영향을 받기 때문에

스트레스를 최대한 받지 않는 것이 좋고

자신만의 방법으로 자주 해소하시는 것이

좋을 것 같습니다. 

또 자궁내 어혈로 인해서 자궁이 제 역할을

하지 못하는 것일 수 있는데요. 어혈제거에

좋은 음식을 자주 섭취하시는 것이 좋고

혈액순환이 잘 될 수 있도록 몸을 항상

따뜻하게 해주시는 것이 도움이 됩니다.

차가운 음식이나 물은 드시지 않는 것이 좋고

반신욕이나 족욕을 자주 해주시는 것도

혈액순환에 도움이 될 것입니다.

체중에 의해서도 생리주기가 바뀔 수가

있는데요. 다이어트를 너무 심하게 한다거나

반대로 체중이 갑자기 많이 나가게 되면

생리 주기가 빨라지거나 느려질 수 있습니다.

원래 불규칙하지 않고 정확했는데 5일 이상

계속해서 차이가 난다면 병원을 방문하여

검사를 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.

생리주기 빨라짐은 난임의 원인이 될수도

있으니 추후에 임신을 계획하고 계신 분들은

생리주기를 잘 체크 해보시다가 검진을

받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

이상 생리주기가 빨라지는 원인에 대해서

알아보았습니다. 

도움이 되었으면 좋겠고 오늘 하루도

건강한 하루 보내시기를 바랍니다.