생리 빨리 시작하는법

안녕하세요 식사는 하셨나요?

오늘은 생리 빨리 시작하는법에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

여성 분들은 한달에 한번씩 생리를 하게

되는데요. 보통 생리주기는 26~35일 정도

입니다. 생리 주기가 늦춰지면 불안해지고

여행이나 중요한 일이 있을때 생리주기와

겹친다면 고민이 됩니다. 

이럴때 생리를 빨리 시작하는 방법이 있을까요?

빠른 효과를 볼 수 있는 방법은 경구피임약을

복용하는 방법입니다.

경구 피임약은 하루에 한알씩 총 21일을 복용한

후에 1주일은 휴약기를 갖게 됩니다.

이 일주일 동안에 생리를 하게 되는 것인데요.

복용을 멈춤과 동시에 생리를 시작하게 되지만

개인차가 있어서 하루이틀 늦게 할수도 있습니다.

생리가 끝난 이후에 피임약을 매일 자신이

원하는 날까지 복용을 하여 생리를 조절하면

됩니다.

그렇기 때문에 생리를 빨리 시작하고자 하시는

분들은 한달 정도의 여유를 가지고 계획을

하시는 것이 좋습니다.

경구피임약을 사용한 방법은 부작용이 있을수

있으니 주의하셔야 합니다.

호르몬을 이용해 생리 주기를 조정하는 것이기

때문에 몸에 당연히 좋지 않습니다. 

꼭 필요할때만 복용하시는 것이 좋을 것 

같습니다.

혈자리를 눌러주는 것도 도움이 됩니다.

생리가 나오지 않아 사전통을 겪을때에 

무릎 안쪽에 움푹 파여진 오금을 지압해주시면 

하체의 혈액순환을 도와서 생리가 빨리 나올수 

있게 해줍니다. 

아무래도 혈액순환이 잘 되면 생리가 빨리

나오게 되는데요.

혈액순환에 도움이 되는 음식들을 섭취하시는

것도 도움이 되고 반신욕이나 유산소 운동,

족욕 등도 혈액순환에 도움이 되어서 생리가

빨리 나올수 있게 도와줍니다.

하지만 이러한 방법은 시간을 두고 천천히

해야 하는 방법이기 때문에 급한분들은

경구피임약을 복용하시는 것이 좋을 것 

같습니다. 

스트레스가 심하거나 몸이 피곤할때에는

생리가 더 안나오게 되니 마음을 편하게 

갖는것이 좋습니다.

만약 여행을 가려고 준비중이신데 시간이

2~3주 밖에 남지 않았다면 빨리 하려고 하시는

것보다는 생리를 뒤로 미루시는 편이 좋습니다.

경구피임약을 복용 후 부작용이 나타났다면

가까운 병원을 방문하셔서 진료를 받아보시는

것이 좋을 것 같습니다.

이상 생리 빨리 시작하는법에 대해서 

알아보았습니다.

많은 도움이 되셨기를 바라고요.

오늘도 좋은 하루 보내세요~!