발톱 들렸을때 이렇게 하세요!

안녕하세요 식사는하셨나요?

오늘은 발톱이 들렸을때 대처방법에 

대해서 알아보도록 하겠습니다.

발을 어딘가에 세게 부딪히게 되거나

운동을 심하게 하다보면 발톱이 들리거나

빠지기도 합니다.

생각만 해도 아픈 느낌이 드는데요.

발톱이 들렸을때는 잘 대처해야지만 2차

감염을 막을 수 있고 새로 나는 발톱도 

예쁘게 자랄 수 있습니다.

발톱이 들리게되면 아프기도 하지만 답답함을

느끼게 되서 뜯고 싶은 충동이 생기게 되는데요.

절대 뜯어서는 안됩니다. 

발톱 밑 부분의 살은 굉장히 연하기 때문에

발톱을 뜯으면 세균에 감염될 수 있습니다.

우선은 손을 씻으신 다음에 흐르는 물에 

발을 살살 씻어주시는 것이 좋습니다.

수압이 약해야 발톱이 뜯어지거나 아프지 않습니다.

그 다음으로는 소독을 해야하는데요.

발에는 균이 생기기 참 좋은 조건이기 때문에

세균에 감염되지 않도록 소독을 잘 해주셔야

합니다. 발톱이 들려있는 곳 주변을 하루 두번

정도 소독을 해주시면 됩니다.

다음으로는 발톱을 고정해 주어야 하는데요.

신발을 신고 생활을 해야하기 때문에 거즈나

붕대 등으로 발가락을 싸주면 됩니다.

접착력이 강한 반창고나 밴드는 나중에 떼어낼때

발톱이 더 들릴수도 있기 때문에 사용하지

않으시는 것이 좋습니다.

그 다음에는 꾸준히 관리를 해주시면 됩니다.

항상 손을 씻고 상처가 난 곳을 만지셔야 하고

환부에 힘이 실리지 않도록 하는것이 중요합니다.

뛰는 행동도 하지 않으시는 것이 좋고 목발을

짚는것도 좋은 방법입니다.

압박이 가해질 수 있는 하이힐이나 구두 등의

신발은 신지 마시고 슬리퍼 같이 편한 신발을

신는 것이 좋습니다.

아물기까지는 2~3개월 정도의 시간이 걸리게

되는데요. 아물고 회복이 되면 자라난 발톱을

잘라주면 됩니다.

발톱이 건강하게 잘 자랄 수 있도록 음식섭취를

골고루 해주시는 것도 중요합니다. 

특히 단백질과 철분이 풍부하게 함유되어 있는

음식들을 자주 드시면 도움이 됩니다.

발톱이 들렸을때 혼자서 할 수 있는 정도가 아니고

상태가 심각하거나 관리를 잘 하지 못해서 

염증이나 고름이 생겼다면 바로 병원을 방문하셔서

치료를 받으셔야 합니다.

항상 다치지 않게 조심하시는 것이 가장 좋겠죠.

이상 발톱 들렸을때 대처방법에 대해서

알아보았습니다.

많은 도움이 되셨기를 바라고요. 청결하고 안전하게

관리하시기를 바랍니다.

오늘도 좋은 하루 보내세요