기록/건강
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보스웰리아 효능 및 부작용 알아봐요기록/건강 2019. 10. 14. 16:23
좋은 하루 보내고 계신가요? 오늘은 보스웰리아 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보스웰리아는 관절에 좋아서 관절왕으로 불리며 인기가 높습니다. 남녀노소 누구나 섭취할 수 있는 식품으로 한의학에서는 유향 이라고 불리는데요. 동의보감에 보스웰리아는 새살을 돋게하고 아픈 것을 멎게 한다고 기록돼 있습니다. 보스웰리아는 자작나무 수액을 굳혀서 만든 식품입니다. 나무 한 그루에서 연간 약 300그램 정도 밖에 생산되지 않는데요. 식물의 수액을 굳힌 것이라 많이 딱딱한 편입니다. 그래서 복용하기 쉽도록 갈아서 파우더 형태로 만들거나 캡슐로 가공해서 복용하게 됩니다. 보스웰리아는 관절에 특히 좋습니다. 관절이 약한 분들이나 무릎 등에 통증이 있는 분들, 관절염으로 고생하는 분들이 꾸준히 챙겨드시면 도움이..
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구안와사 원인과 증상, 전조증상 알아보기기록/건강 2019. 10. 11. 13:38
안녕하세요 식사는 하셨나요? 오늘은 구안와사 원인과 증상, 전조증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구안와사는 입과 눈 주변 근육이 마비되어 한쪽으로 비뚤어지는 질환입니다. 신경 기능이 정상적이지 않을 때 근육마비 증상이 나타나게 됩니다. 안면 근육이 마비되면 사람을 만나기도 꺼려지고 일상 생활에 큰 불편함을 느끼게 됩니다. 증상이 나타났을때 빠르게 치료를 하는 것이 좋을 것 같습니다. 원인은 여러가지가 있을 수 있는데요. 얼굴에 찬 기운이 있을 때, 충격이나 타박상, 임신과 출산, 과로와 스트레스로 인한 면역력 저하, 대상포진 또는 중이염 후유증 등도 원인이 될 수 있습니다. 옛날 어르신들이 찬 곳에서 자면 입 돌아간다고 하셨는데, 틀린 말은 아닌 것 같습니다. 요즘같이 일교차가 클 때 면역력이 떨어지지..
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임테기 사용법과 임테기 사용시기, 주의사항기록/건강 2019. 10. 8. 00:37
안녕하세요. 식사는 하셨나요? 오늘은 임테기 사용법과 임테기 사용시기, 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임신을 준비중인 분들이 많이 계실 것 같습니다. 임테기는 임신테스트기의 줄임말인데요. 임신 가능성이 있다고 생각할때 집에서 혼자 테스트를 해볼 수 있어서 편하고 쉽게 사용할 수 있습니다. 정확도를 높이기 위해서는 사용법과 사용시기가 중요한데요. 임신 테스트기는 관계 후 2주 후 아침 첫 소변으로 체크 해보시는 것이 좋습니다. 빠른 분들은 관계 후 8~9일에도 확인하는 분들이 있고 수정, 착상이 늦게 된 분들은 14일이 훨씬 지난 후 확인하는 경우도 있습니다. 14일 후에는 대부분 확인이 되지만 개인차가 있을 수 있는데요. 14일 이전에는 임신 호르몬이 낮아서 정확하게 확인하지 못하는 경우가 있습..
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관계 후 선혈, 어떤 문제가 있을까요?기록/건강 2019. 10. 5. 11:54
좋은 하루 보내고 계신가요? 오늘은 관계 후 선혈 증상이 나타나는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 관계 후에 여러가지 증상이 나타날 수 있는데요. 몸에 조금의 이상이 생기면 겁이나게 됩니다. 몸이 좋지 않은 것은 아닌지, 혹시 임신은 아닌지 걱정이 되는데요. 관계 후 출혈은 모든 연령의 여성에게서 발생합니다. 선혈이 보이고, 아랫배가 묵직한 증상이 한 두번 정도라면 크게 걱정하지 않으셔도 되는데요. 증상이 계속되고 통증이 심하면 병원을 방문 해보시는 것이 좋습니다. 선혈이 나오는 이유는 여러가지가 있을 수 있는데요. 질염이 있는 경우에 선혈 증상이 있을 수 있습니다. 질염이 있다면 나을때까지 관계를 하지 않고 치료를 받으셔야합니다. 질에 상처가 나도 선혈 증상이 있을 수 있습니다. 질은 약한 부위이기..
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화상 응급처치 하는 법 알아봐요기록/건강 2019. 10. 1. 11:52
좋은 하루 보내고 계신가요? 오늘은 화상 응급처치 하는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일상 생활을 하다보면 다치거나 화상을 입는 경우가 많이 있습니다. 특히 뜨거운 곳에서 일하는 분들이나 불 앞에서 일하는 분들, 요리하는 분들이 화상을 자주 입게 되는데요. 화상을 입었을때 올바르지 못한 대처를 하게되면 2차 감염을 유발 할 수 있기 때문에 제대로 된 응급처치를 숙지하고 계셨다가 빠르게 대처하시는 것이 좋습니다. 먼저 화상을 입었을때, 바로 찬물에 화상 부위를 식혀주셔야 합니다. 심한 화상이 아닌 경우에는 10~15분 정도만 식혀주면 되는데요. 조금 심한 경우에는 찬물에서 화상부위를 빼면 통증이 심하기 때문에 얼음 등으로 차갑게 해놓는 것이 좋습니다. 흐르는 찬물이 가장 좋은 방법이고, 상황이 어렵다면..
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손가락 마디 부음 원인과 대처법기록/건강 2019. 9. 28. 09:12
좋은 하루 보내고 계신가요? 오늘은 손가락 마디 부음 원인과 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가끔 손가락이나 손가락 마디가 붓는 경우가 있습니다. 일시적이라면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만 증상이 지속된다면 병원을 방문하셔서 정확한 원인을 찾아 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 손가락 마디가 왜 붓는지 궁금하실텐데요. 첫 번째 이유는 대상포진 입니다. 대상포진은 수두 바이러스가 잠복해 있다가 면역력이 떨어졌을때 다시 피부 위로 올라오게 되는 것입니다. 손가락이 이유 없이 붓고 붓기와 함께 물집 같은 수포가 올라온다면 대상포진을 의심 해보셔야 합니다. 대상포진은 통증이 심하기 때문에 부위가 확산되기 전에 병원을 가서 치료를 받는 것이 좋습니다. 아침에만 손가락이나 손가락 마디가 붓는 경우라면 음식을 ..
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비행기 귀 통증(항공성 중이염) 증상과 대처법 알아보기기록/건강 2019. 9. 25. 08:32
안녕하세요 식사는 하셨나요? 오늘은 비행기 귀 통증, 항공성 중이염 증상과 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 항공성중이염이란 외이도부와 중이강의 공기압 조절이 잘 되지 않아서 점막이 충혈되거나 피가 나는 증상을 말합니다. 비행기를 타면 귀가 먹먹한 증상이 나타나는데요. 심한 분들은 출혈이 있고 심한 통증이 있습니다. 특히 하강할 때 귀가 더 멍멍해지고 심한 통증을 유발하는 질환입니다. 적절한 약물요법과 안정을 취하게 되면 1~2주일 이내에 증상이 사라지게 됩니다. 평소에는 아무런 이상 증세가 없다가 비행기를 타면 발생하게 되는데요. 갑작스럽게 큰 폭의 기압 변화가 일어나면서 증상이 나타나게 됩니다. 항공성중이염이 발생하는 경우는 비행기가 이착륙하는 순간, 빠른 기차를 타고 터널 속으로 들어갈 때, 엘..
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페퍼민트차 효능 알아봐요기록/건강 2019. 9. 22. 07:26
좋은 하루 보내고 계신가요? 오늘은 페퍼민트차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 페퍼민트는 친숙한 단어입니다. 시원한 민트향으로 호불호가 갈리기도 하는데요. 개운한 느낌으로 인기있는 페퍼민트차 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 첫번째 효능은 속이 편안해집니다. 소화가 잘 되지 않고 속이 쓰린 느낌이 드는 경우, 더부룩한 느낌이 드는 경우가 있는데요. 이런 느낌이 있을때 페퍼민트차를 마시면 증상 완화에 도움이 됩니다. 두번째로 심신안정에 도움이 됩니다. 페퍼민트차는 향이 시원하고 좋은데요. 스트레스 해소에 도움이 되고 마음을 편안하게 해줍니다. 심신안정에 도움이 되어 우울증이나 불면증 개선에도 효과적입니다. 세번째로 구강건강에 좋습니다. 멘톨 성분이 항균작용을 해주어서 입안에 세균, 박테리아 등을 제거하는..