딸꾹질 멈추는 법 알아봐요

 

안녕하세요

 

오늘은 딸꾹질 멈추는 법에 대해

 

알아보도록 하겠습니다.

 

딸꾹질을 오래 하게 되면 힘이들고

 

지치게 되는데요.

 

평소에는 상관 없지만 중요한

 

자리에서나 면접에서, 시험볼때 등

 

이런 순간에 딸꾹질이 나게되면

 

식은땀이 나게 됩니다.

 

 

딸꾹질을 하는 원인도 여러가지가

 

있는데요.

 

크게 웃거나 차가운 곳에 오래있거나

 

탄산음료를 마실때, 매운 음식을 먹을때 등

 

수없이 많습니다.

 

딸꾹질을 멈추는 법 알아볼게요.

 

 

1. 숨을 참고 물을 마십니다.

 

가장 많이 쓰는 방법이죠.

 

숨을 참은 상태에서 코를 막고 물을

 

마셔주면 딸국질을 멈추는데에 효과가

 

있습니다.

 

물이 없다면 숨참기 만으로도 효과를

 

보실 수 있습니다.

 

2. 혀내밀기

 

혀를 길게 내밀고 난 후에 약 1분 30초

 

정도 있으면 딸꾹질이 멈추게 된다고 합니다.

 

성대가 열리고 공기가 부드럽게

 

들어가면서 경련을 막을 수 있다고 합니다.

 

 

3. 허리 굽혀 물 마시기

 

이 방법은 제 주변분들한테 해보라고

 

했을때 가장 효과가 좋은 방법이였습니다.

 

컵에 물을 따른 후에 허리를 90도로 굽힌다음

 

컵 안쪽이 아니라 바깥쪽으로 물을 마시는

 

것입니다.

 

4. 가글하기

 

가글을 하는 것도 딸꾹질을 멈추는데에

 

도움이 됩니다.

 

 

5. 트림이나 재채기

 

트림이나 재채기를 하게 되면 딸국질을

 

멈추는데에 도움이 됩니다.

 

코를 간지럽혀서 재채기를 유발하거나

 

공기를 지속적으로 마시면 트림을 나오게

 

할 수 있습니다.

 

6. 설탕 녹여먹기

 

설탕을 녹여서 먹는 방법입니다.

 

세계 유명 의학잡지에서도 효과가

 

입증된 방법이라고 하는데요.

 

설탕을 혀로 녹여 먹으면 미주신경을

 

자극하여 딸꾹질을 멈추게 합니다.

 

꿀도 좋은 방법입니다.

 

7. 뒷목 찜질

 

뒷목을 얼음이나 차가운 물로 냉수

 

찜질을 하게 되면 딸꾹질이 멈추게 됩니다.

 

지금까지 딸꾹질 멈추는 법에 대해

 

알아봤습니다.

 

이 밖에도 양손으로 무릎을 가슴 방향으로

 

잡아 당기는 방법, 손가락으로 눈을 살며시

 

눌러주는 방법, 차가운 물을 벌컥벌컥 마시는

 

방법 등 많은 방법이 있습니다.

 

 

 

자신에게 맞는 방법을 찾아서 해보시기를

 

바랍니다.

 

오늘도 좋은 하루 보내시고

 

건강한 하루 되시길 바랄게요~^^