저혈압 증상에 대해 알아봐요

좋은 하루 보내고 계신가요?

오늘은 저혈압 증상에 대해 알아보는

시간을 가져보도록 하겠습니다.

일반적으로 혈압이 100/60mmHg

이하인 경우를 저혈압 이라고 합니다.

또 누웠다가 일어날때 수축기 혈압이

20mmHg, 확장기 혈압이 10mmHg

이상 떨어지면 기립성 저혈압 이라고

하는데요.

혈압은 다양한 이유로 높아질수도 있고

낮아질수도 있습니다.

고혈압은 위험하게 생각하는 분들이

많지만 저혈압은 가볍게 생각하는 경우가

있습니다. 하지만 저혈압 역시 고혈압

만큼이나 건강에 큰 이상신호입니다.

저혈압 증상으로는 무기력증, 두통, 어지럼증

등이 있고 심해지면 실신에 이를 수도

있습니다.

기립성 저혈압인 경우에는 증상이 비교적

명확합니다. 아침에 일어날때 심한 현기증을

느끼고 장시간 서있는 경우에는 속이 메스껍고

가슴이 답답한 증상이 나타납니다.

저혈압인 분들은 보통 혈압 변동폭이 적고

체온이 낮으며 맥박이 느린 편입니다.

특별한 병증 없이 나타나면 본태성 저혈압이라

하고 다른 병이 원인이 되어 나타나는

저혈압을 속발성 저혈압 이라고 합니다.

여성분들의 경우에 본태성 저혈압이 많은데요.

유전적인 영향이 많고 소음인에 해당하는

경우가 많습니다.

체력이 약하고 마른 분들이 해당되는데

무기력증을 많이 호소합니다.

누워있다가 갑자기 일어나면 혈압이 확

떨어지며 눈앞이 하얘지고 쓰러지기도 

하는데요. 유전적인 영향도 있지만 

후천적으로 영양 불균형이나 체력저하가

원인이 됩니다.

여성 저혈압 환자 중에는 냉증으로 인해

생리가 불규칙한 경우가 있고 소화가

잘 되지 않아서 더부룩함을 자주 느낍니다.

남성의 경우에는 정력이 떨어지고 배 

아래쪽에 한기를 느끼며 변이 묽어지는

증상이 나타날수도 있습니다.

식욕이 없고 대다수가 얼굴이 창백하고

손발이 찹니다.

또 목 뒷쪽이 당기고 머리가 멍하고

어지러우며 심한 경우에는 갑자기 쓰러질 수

있습니다.

저혈압인 분들은 맵고 찬 음식이나 자극이

강한 음식은 되도록 피하고 몸을 항상

따뜻하게 하는 것이 좋습니다.

격한 운동보다는 스트레칭이나 가벼운 걷기,

맨손 체조 등이 좋고 규칙적으로 신체활동을

하는 것이 도움이 됩니다.

이상 저혈압 증상에 대해 알아보는 시간을

가져봤습니다.

저혈압은 소리 소문없이 다가올 수 있으니

혈압 관리를 평소에 꾸준히 하시는 것이

좋고 증상이 나타났다면 병원을 방문하시는

것이 좋을 것 같습니다.

오늘도 좋은 하루 보내세요~!