목에 가래낀 느낌이 드는 이유는??

안녕하세요 식사는 하셨나요?

오늘은 목에 가래낀 느낌이 드는 이유는

무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

일상생활을 하다가 침을 삼키게 될때

목에 이물감이 느껴지거나 가래낀 느낌이

들때가 있습니다.

가래가 시원하게 나오면 좋을 것 같은데

그마저도 쉽지 않을때가 있는데요.

이러한 증상이 지속되면 걱정이 될 것입니다.

목에 가래낀 느낌이 드는 이유는 무엇일까요?

1. 콧물

콧물이 원인일 수 있습니다.

코감기에 걸리게 되도 목에 이러한 느낌이 

있을 수 있는데요. 감기나 비염 등으로 인해

콧물의 양이 많아지게 되면 목 뒤로 넘어가서

답답한 느낌이 들고 이물질이 있는 것 같은

느낌이 들게 됩니다. 코감기가 나을수 있도록

신경쓰시면 증상 완화에 도움이 될 것입니다.

2. 역류성 식도염

역류성 식도염으로 인해 이러한 증상이

나타날 수 있습니다. 위의 내용물이 식도로

역류해서 식도에 염증을 일으키는 질환인데요.

과식이나 폭식을 자주하고 자극적인 음식을

자주 드시며 불규칙한 식습관, 음식을 먹고

바로 눕거나 자는 행동을 자주 하게되면

역류성 식도염이 생길 수 있고 이로인해

목에 가래낀 느낌이 날수도 있습니다.

3. 흡연

흡연 하시는 분들이 이런 증상이 자주 나타나게

되는데요. 담배를 피우게되면 가래를 자주

뱉게 됩니다. 담배가 건강에 좋지 않다는 것은

잘 알고계실텐데요. 담배에는 안좋은 성분들이

많이 들어있고 목을 건조하게 만들어서 기침이나

가래가 생길 수 있습니다. 당분간은 금연을 

해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

4. 후두염

후두가 염증에 의해 빨갛게 부어오르게되고

열이 나며 통증이 있는 것을 후두염이라고

하는데요. 목이 쉬거나 말이 잘 안나올수있고

목에 이물질이 있는 듯한 느낌이 들 수 있으며

호흡곤란 증세가 있을 수도 있습니다.

증상은 주로 밤에 더 심하고 빠르게 악화되다가

3~4일간에 걸쳐서 증상이 점점 사라지게 됩니다.

원인은 다양하게 있을 수 있으니 증상이 지속되면

병원을 가셔서 정확한 원인을 찾아서 치료를 

받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

대처법으로는 물이나 가래에 좋은 차(도라지차,

오미자차, 생강차, 대추차 등)를 자주 드셔서

목을 건조하지 않게 해주시는 것이 좋고 

자극적인 음식이나 폭식, 과식 등은 하지마시고

올바른 식습관을 형성하는 습관을 가지시는

것이 중요합니다.

당분간 술, 담배는 하지 마시고 충분한 휴식을

취하시는 것이 좋을 것 같습니다.

이상 목에 가래낀 느낌이 드는 원인에 대해서

알아보았습니다. 

요즘에는 미세먼지가 심하기 때문에 마스크를

꼭 착용하고 외출하시는 것이 좋을 것 같습니다.

그래도 증상이 나아지지 않고 심해진다면

꼭 병원을 방문해 보세요!!

오늘도 좋은 하루 보내세요~!!