위경련 응급처치 5가지

안녕하세요

오늘은 위경련 응급처치에 대해서 

알아보도록 하겠습니다.

요즘은 규칙적으로 식사를 못하는

경우도 많고 스트레스를 많이

받아서 위경련 증상이 나타나는 

분들이 많이 있으신데요.

위경련이란 여러가지 원인에 의하여

위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서

과도한 수축을 일으켜 명치끝 부위에

심한 아픔이 생기는 것을 말합니다.

위경련이 자주 발생할때 진통제를

복용하면 일시적으로 통증을 완화할 수

있지만 약이 없는 상황에서는 참 난감합니다.

위경련 응급처치 첫번째는 배와 몸을

따뜻하게 하여 체온을 유지시켜줍니다.

배에 담요를 두르거나 찜질을 하는 

방법으로 배를 따뜻하게 유지시켜줍니다.

따뜻한 물에 반신욕을 하시는 것도

좋습니다.

배를 따뜻하게 하고 누워서 통증이

덜 느껴지는 자세로 배를 손으로

문지르거나 누르듯이 마사지를 해주시는

것이 좋습니다.

두번째로 달걀 껍질을 이용하는 방법입니다.

달걀 껍질을 삶고 베이킹 소다 또는 식초에

담궈 세척 한 후에 센불로 후라이팬으로

볶아 가루로 게어 물과 복용하면 위경련

증상완화에 도움이 됩니다.

달걀 껍질은 위경련 뿐만 아니라 위궤양및 

구강 염증을 잡아주는 역할을 한다고 

연구 발표가 되었습니다.

세번째는 스트레칭을 해주시는 것이

좋습니다. 스트레칭을 해주게되면 놀란 

위 뿐만아니라 각종 근육과 내장을 

풀어주게 되어서 위경련 증상을 

완화하는데에 도움이 됩니다.

네번째는 따뜻한 물이나 따뜻한 녹차를

마셔주는 것입니다.

너무 많이 마시는 것은 좋지 않고 적당량은

조금씩 마셔주시면 도움이 됩니다.

몸에 따뜻한 녹차나 물이 들어가게 되면

놀란 위가 진정이 되는 효과를 가져올 수

있습니다.

다섯번째는 가늘고 긴 호흡을 하는 것입니다.

편안한 자세를 취하고 호흡을 안정시켜

위를 안정시켜주는 것이 좋습니다.

고통이 있더라도 침착하게 가늘고 긴 호흡을

반복하는 것이 중요합니다.

이상 위경련 응급처치에 대해서 알아보았습니다.

위의 방법들을 시도해 보시고 안정을 

찾으셨다면 병원을 방문하셔서 진단을

받아 보시는 것이 좋습니다.

스트레스로 인하여 위경련이 일어나는 경우도

많이 있으니 스트레스를 받지 않고,

스트레스를 받더라도 해소할 수 있는 자신만의

방법을 찾아서 스트레스 해소를 자주 

해주시는 것이 좋습니다.

아프지 마시고 항상 건강하세요^^