목디스크 초기증상

경추 수액 탈출증이라 불리기도 하는

목디스크는 목 쪽에 위치한 경추 뼈와

뼈 사이의 디스크가 튀어나오거나 손상돼

신경을 자극하고 압박해 목, 어깨, 팔에

통증이 전해지는 질환입니다.

컴퓨터와 스마트폰, 스트레스 등으로 인해

팔, 어깨 등의 근육에 피로가 쌓이기

쉬운데요 그로인해 목디스크가 생길 수

있습니다. 목은 우리 몸에서 가장 중요한

기능을 합니다. 목디스크 초기증상에는

어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다.

1. 어깨결림

목 디스크 증상 중 하나이지만

어깨 결림은 증상이 다양해서 목디스크라고

확신할순 없습니다.

하지만 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고

지속적으로 어깨 결림 증상이 있다면 

목디스크를 의심해 보셔야 합니다.

2. 목 통증

목 통증이 가장 먼저 나타나는데요

목덜미가 하루 종일 뻐근하거나 고개를 살짝만

돌려도 찌릿찌릿한 통증이 동반됩니다.

목 통증이 심한 경우에는 두통과 구토증상까지

나타날 수 있습니다.

종종 근육통과 혼동하기도 하시는 분들이 

많으신데요 목을 움직였을때 어지러움과

고통스러운 통증이 느껴진다면 목디스크

초기증상을 의심해보셔야 합니다.

3. 팔, 손 근육 악화

대부분 혈액순환이 잘 안되서 그럴수도 있다고

생각하시는 분들이 많으신데요

팔과 손이 저린 증상이 2주 이상 계속된다면

목디스크 초기증상을 의심해보셔야 합니다.

목 주변의 신경은 어깨나 팔, 손끝으로

가는 신경이 많아 팔이 저리거나 아픈 증상을

유발하게 됩니다. 전기가 흐르는 듯 찌릿한

자극이 다른 부위 통증과 함께 오는데 심한

경우에는 힘이 없어지면서 팔을 들어올리거나

물건을 잡기가 힘들어지고 심한 두통까지

생길 수 있습니다.

4. 시력저하

시력저하는 목디스크 증상중 하나입니다.

목 위쪽 신경이 압박을 받아 시력이 떨어지는

증상으로 두통과 함께 동반한다면

목디스크일 가능성이 큽니다.

5. 다리 마비

콕콕 쑤시는 듯한 통증이 다리에 느껴졌다면

목디스크 초기증상일 수 있습니다.

처음에는 통증이 심하지 않아 혈액순환이

잘 안되서 발생한 것으로 생각하기 쉽지만

지속적으로 증상이 계속된다면 병원을

방문하시는것이 좋습니다. 오랜 시간

방치하면 다리 마비를 야기할 수 있습니다.

6. 두통, 편두통

목에는 심장과 뇌로 이어지는 혈관과 신경등이

존재하는데 압박으로 인해 다양한 증상이 

나타나지만 그중 대표적인게 두통, 어지럼증,

불면증, 이명등의 증상이 있습니다.

보통 뇌 이상이라고 의심할수 있는데

오랜 시간 두통으로 시달리면 목디스크를

의심해 보셔야합니다.

오늘은 목디스크 초기증상에 대해서 

알아보았습니다.

목디스크 자가진단을 해보시기 바랍니다.

1. 목 뒤 부분이 늘 뻐근하다.

2. 목을 뒤로 젖히기가 힘들다.

3. 어깨와 등이 자주 결리는 느낌이 든다.

4. 하루 평균 컴퓨터 사용시간이 4시간 이상이다.

5. 잠을 자고 일어났을때 목 부위가 개운하지 않다

6. 옆에서 보면 목 뼈가 일자로 펴져있다.

7. 팔부터 손까지 저린 느낌이 든다.

8. 목과 어깨 통증과 두통이 느껴진다.

위 항목중 3가지 이상 해당하는 경우에는

목디스크를 의심해보셔야 합니다.

직장인 분들은 장시간 컴퓨터 사용을 하시는데요

스트레칭도 자주 해주시면 좋을 것 같습니다.

목디스크 초기증상은 천천히 나타나기 때문에

환자 스스로 알아채기 어렵습니다. 

마사지나 찜질 후에도 목 통증이 사라지지

않는다면 병원을 방문해보시는것이

좋을 것 같습니다.

오늘하루도 건강한 하루 보내세요^^