왼쪽 눈떨림 원인 5가지

안녕하세요

오늘은 왼쪽 눈떨림 원인에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

눈떨림 증상이 일시적으로 나타났다면

크게 걱정하실 필요는 없지만 

자주 눈떨림 증상이 나타나고 오래간다면

이유를 알고 증상을 개선시켜 주어야

합니다.

왼쪽 눈떨림 원인 

1. 마그네슘 부족

많은 분들이 알고 계실 것입니다.

마그네슘이 부족하게 되면 이러한

증상이 나타날 수 있습니다.

마그네슘이 풍부하게 들어있는 바나나,

두부, 콩, 우유 등을 많이 섭취하시는

것이 증상 완화에 도움이 됩니다.

2. 과로 및 스트레스

만병의 근원인 스트레스나 피로 누적 등은

왼쪽 눈떨림의 원인이 되기도 합니다.

눈떨림 증상이 나타나는 원인 중 80%를

차지할 정도로 결정적인 원인인데요.

스트레스 해소법을 찾아서 스트레스를

자주 풀고 충분한 휴식을 취하시는 것이

도움이 됩니다.

3. 안면경련

왼쪽 눈떨림 증상이 지속적이라면 안면경련을

의심해볼 수 있습니다.

안면경련은 얼굴 운동기능을 담당하는

7번 안면신경에 문제가 생겨서 얼굴

근육이 비정상적으로 떨리게 되는 경우를

말합니다.

뇌혈관이나 뇌신경에 이상이 있을 수도 있는

문제이기 때문에 병원에 가셔서 진료를

받아보시는 것이 좋습니다.

4. 전자파

요즘에는 스마트폰이나 컴퓨터, 각종 기기들을

많이 사용하면서 살아가고 있습니다.

이러한 전자파도 눈떨림의 원인이 될 수

있습니다.

원인이 전자파에 있다고 생각이 드신다면

당분간은 TV나 컴퓨터, 게임, 스마트폰 사용

등을 자제하시는 것이 좋습니다.

5. 질환이 생긴 경우

장기간 눈밑 떨림이 계속되고 증상이 

심해진다면 안면마비나 경련, 안검 경련,

구안와사, 뇌질환, 중풍 등의 초기증상일 수

있으니 병원을 방문하셔서 검진을

받아보시는 것이 좋습니다.

눈떨림 증상과 함께 눈물이 이유없이

흐르고 귀 뒷쪽에 통증이 느껴지면

구안와사를 의심해보셔야 합니다.

이상 왼쪽 눈떨림 원인에 대해서 

알아보았습니다.

수면부족이나 카페인을 과하게 섭취하셨을

경우 등도 왼쪽 눈떨림 원인이 될 수 있으니

휴식을 충분히 취하고 커피대신 물이나

카페인이 들어있지 않은 차나 음료를 

드시는 것이 도움이 됩니다.

건강한 하루 보내세요^^