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자궁염증에좋은음식
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자궁에 좋은 음식기록/건강 2018. 5. 30. 12:00
자궁은 여성에게 아주 중요하고 예민한 부분입니다. 자궁은 스트레스나 불규칙한 생활습관, 잘못된 식습관 등으로 인해 여성 호르몬 불균형이 생겨, 자궁 근종, 자궁 내막증, 경부암, 내막암 등 각종 여성 생식기 질환을 일으킵니다. 자궁에 좋은 음식에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 부추 부추는 따뜻한 성질을 가진 음식으로 몸의 차가운 냉기를 몰아내는데에 도움이됩니다. 혈액순환에 도움을 주며 뱃속을 따뜻하게 해줍니다. 부추는 신장의 기능도 튼튼하게 만드는데에 도움을 주는데 신장이 건강 해지면 자궁도 함께 건강하게 됩니다. 2. 콩 콩에는 이소플라본이라는 식물성 에스트로겐 이라고 불리는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이소플라본은 항암효과에도 뛰어나며 특히 유방암에 도움이 됩니다. 또한 여성 호..