반응형
위에 좋은 음식
-
위염에 좋은 음식기록/건강 2018. 5. 28. 23:00
우리몸의 소화 기능중에서 가장 중추 역할을 맡고 있는 소화기관은 위라고 할 수 있습니다. 위가 좋지 않을때나 위염이 걸리게 되면 소화도 안되고 더부룩한 느낌도 들고 몸도 안좋아지게 되는데요 저도 매운걸 좋아해서 위염에 자주 걸리곤 합니다... 위염에 좋은 음식에는 어떠한 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 단호박 단호박은 위염에 좋은 음식입니다. 단호박은 감기를 예방하고 수분 또한 풍부하게 함유하고 있어서 피부 미용은 물론 소화와 흡수를 도와주어 위의 부담을 덜어주게 됩니다. 또한 섬유질과 미네랄, 각종 비타민 성분이 부종 제거와 위의 자극이 적은 포만감을 주어 위염에 도움이 됩니다. 2. 양배추 위에 좋은 음식하면 양배추를 떠올리시는 분들이 많으실텐데요 양배추는 위염과 위암의 발생을 막아주고 위..