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기관지에 좋은 음식
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후두염에 좋은 음식기록/건강 2018. 6. 24. 10:00
안녕하세요 주말 잘 보내고 계신가요? 오늘은 후두염에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 후두염이란 후두에 염증이 생겨서 빨갛게 부풀어 오르고 열을 동반하며 통증까지 와서 숨을 쉬기도 힘들어지는 질병을 말합니다. 후두염에 좋은 음식은 1. 배 수분이 많아서 목을 촉촉하게 해주고 비타민과 칼륨을 풍부하게 함유하고 있어서 감기를 개선하는데에 효과적입니다. 주스로 섭취하시면 목의 통증을 완화나는데에 도움이 됩니다. 2. 도라지 도라지는 기관지에 좋은 음식으로 이미 많이들 알고 계실텐데요. 도라지에는 사포닌 성분이 들어있어서 통증을 완화시키고 기관지의 기능을 개선시켜 주어서 후두염과 기관지 건강에 도움이 됩니다. 감초1:도라지3의 비율로 달여서 꾸준히 섭취하시면 효과가 더욱 좋습니다. 3. 생강 보통 우..