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공황장애증상
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공황장애 증상기록/건강 2018. 5. 14. 23:00
요즈음 연예인들 뿐만 아니라 많은 분들이 공황장애를 겪고 계실텐데요 공황장애는 심리적 압박감을 느끼는 경우나 연속적인 음주 혹은 폭음, 커피나 콜라처럼 각성성분이 함유된 음료를 많이 섭취하는 경우 잘 발생할 수 있습니다. 스트레스도 큰 원인이겠죠 공황장애 증상에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 공황장애는 큰 이유가 없습니다. 지하철을 잘 타고 가다가도 갑자기 숨이 막히고 가슴이 두근거리다가 꼭 쓰러질 것 같은 불안감이 듭니다. 2. 순간적으로 공포가 몰려오게 되고 걷잡을 수 없는 불안으로 숨이 가빠질 수 있습니다. 3. 30분 이내의 짧은 시간에 매우 강렬한 두려움이 폭발하면서 이에 대응해 본능적 방어모드에 돌입하게 됩니다. 4. 공황장애는 아무렇지도 않게 길을 걷다가 혹은 집에서 혼자 쉬고..