악력기 효과 알아봐요

 

안녕하세요

 

오늘은 악력기 효과에 대해

 

알아보도록 하겠습니다.

 

악력기는 다른 운동들보다는

 

간단하게 할 수 있는 운동인데요.

 

악력을 기르고 싶은 분들이

 

꾸준히 하시면 좋습니다.

 

 

 

저도 손에 힘이 없는 편이라서

 

아령과 악력기를 자주 하는편인데요.

 

특별한 공간이 필요한 것도 아니고

 

앉아서든 서서든 쉽게 할 수 있는

 

간편한 운동이라서 좋은 것 같습니다.

 

악력기로 볼 수 있는 효과는

 

팔 아래의 근육인 전완근이

 

발달하게 됩니다.

 

전완근은 손가락을 조종하는

 

근육인데요.

 

전완근의 근육이 발달되면 팔씨름도

 

잘하게 됩니다.

 

악력기는 팔의 근력강화를 도와주는

 

운동 중 가장 효과가 뛰어난

 

운동이라고 할 수 있습니다.

 

팔이 굵어보이고 싶으신 분들은

 

악력기 운동을 자주 해주시면 좋습니다.

 

 

악력기로 운동한다고 해서

 

악력만 향상되는 것이 아니라

 

전체적인 신체능력이

 

올라가게 됩니다.

 

열심히 하시고 건강해 지시길 바랍니다.

 

 

악력기 필요한 분들

 

비타니 디지털 카운트 악력기

 

추천드립니다.

 

 

자동 온/오프 기능입니다.

 

운동 중지 2분 후에 자동으로

 

OFF 됩니다.

 

갯수가 나와있어서 더 괜찮은 것 같네요.

 

꺼진 후에도 카운트가 누적됩니다.

 

리셋 버튼이 있어서

 

리셋 하고 싶은 분들은 한 번에

 

초기화 할 수 있습니다.

 

제품 정보, 구입 정보↓

 

>>>비타니 디지털 카운트 악력기<<<

 

 

 

손가락 모양 홈이 있어서

 

그립감이 좋고

 

KG도 조절할 수 있어서

 

사용하기 좋은 것 같아요.

 

오늘은 악력기 효과에 대해

 

알아봤는데요.

 

악력기로 운동 열심히 하셔서

 

팔 근육 길러보세요~^^

 

 

 

 

 

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