코세척 부작용?? 주의사항과 코세척 하는법

좋은 하루 보내고 계신가요?

오늘은 코세척 부작용과 코세척

하는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

요즘 환절기라서 코가 간질간질하고

감기, 비염으로 고생하는 분들이 

많습니다.

코세척을 하면 코막힘 완화에 도움이

되는데요. 정확한 방법으로 코세척을

하는 것이 중요합니다.

잘못된 방법으로 코세척을 하게되면

코에 염증을 유발하게 되거나 중이염

등의 부작용이 생길 수 있습니다.

한쪽 코에 식염수를 넣어 콧 속에

있는 세균, 이물질 등을 반대쪽 코로

배출하게 되는데요.

코세척을 하기 위해서는 코세척 

전용 기구와 체온과 비슷한 온도의

식염수를 준비 하시면 됩니다.

코세척 전용 기구는 시중에 많이 판매되고

있어서 쉽게 구할 수 있습니다.

식염수를 개봉한 후에는 금방 변질되기

때문에 최대한 빠르게 사용 하시는

것이 좋습니다.

또 식염수에 죽염이나 소금 등을 

첨가하지 않는 것이 좋습니다.

식염수를 코세척 기구에 넣고 한쪽

코에 넣어 다른 콧구멍으로 나올수

있도록 고개를 살짝 기울여주시면 됩니다.

입으로만 숨을 쉬거나 입으로 소리를

내는 것이 좋고 침을 삼키지 않는 것이

좋습니다.

침을 삼키게 되면 이관이 열리면서 

식염수가 귀 안쪽으로 들어가서 염증이

생길 수 있습니다.

수압이 강하면 코점막에 손상을 

입을 수 있으니 수압은 강하지않고

일정하게 해주시는 것이 좋습니다.

양쪽 콧구멍을 번갈아서 한 번씩 해주시면

되고 증상이 심하지 않다면 하루 1회 

정도만 하는 것이 좋고 증상이 심해도

하루 최대 두번만 하는 것이 좋으며

1년 이상 지속하지 않는 것이 좋습니다.

또 코세척을 한 후에 코를 너무 세게

풀면 중이염을 유발할 수 있으니 주의하셔야

합니다.

올바른 방법으로 사용하게 되면 도움이

되지만 잘못된 방법으로 사용하게 되면

오히려 악화되거나 부작용이 있을 수

있으니 올바른 방법으로 사용하시기를

바랍니다.

이상 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

생수, 수돗물 등은 코안에 자극을 주고

붓게 만들 수 있으니 삼가시는 것이

좋습니다.

감기조심하시고 좋은 하루 보내세요~