보스웰리아 효능 및 부작용 알아봐요

좋은 하루 보내고 계신가요?

오늘은 보스웰리아 효능 및 부작용에

대해 알아보도록 하겠습니다.

보스웰리아는 관절에 좋아서 관절왕으로

불리며 인기가 높습니다.

남녀노소 누구나 섭취할 수 있는 식품으로

한의학에서는 유향 이라고 불리는데요.

동의보감에 보스웰리아는 새살을 돋게하고

아픈 것을 멎게 한다고 기록돼 있습니다.

보스웰리아는 자작나무 수액을 굳혀서

만든 식품입니다. 나무 한 그루에서 연간

약 300그램 정도 밖에 생산되지 않는데요.

식물의 수액을 굳힌 것이라 많이 딱딱한 

편입니다.

그래서 복용하기 쉽도록 갈아서 파우더 

형태로 만들거나 캡슐로 가공해서 복용하게 

됩니다.

보스웰리아는 관절에 특히 좋습니다.

관절이 약한 분들이나 무릎 등에 통증이

있는 분들, 관절염으로 고생하는 분들이

꾸준히 챙겨드시면 도움이 됩니다.

소염, 진통 효과가 있고 타박상, 만성염증

등에도 오랫동안 사용이 됐습니다.

어혈 제거에도 도움이 되고 혈액순환이

잘 되도록 해주며 붓기와 통증 완화에도

효과가 좋습니다.

혈액순환이 원활하지 않은 분들이 

챙겨 드셔도 좋을 것 같습니다.

또 마그네슘, 비타민D, 아연, 칼슘, 인

등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

면역력 향상에도 효과가 좋습니다.

골다공증 위험 감소에도 도움이 되고

골관절염을 비롯한 무릎 통증, 관절염,

궤양성 대장염, 기관지 천식 등에도

효과가 있다는 연구 결과도 있습니다.

테르펜 성분은 신체활성을 높여주고

정서적 안정감을 주어서 스트레스

해소에 도움이 되고 기분전환에도

효과가 좋습니다.

보스웰리아는 피부미용에도 도움이

되는데요.

피부미용 뿐만 아니라 피부재생에도

효과적입니다.

항산화 작용을하여 유해 활성산소를

제거해줘서 피부노화, 주근깨, 기미,

잡티 등의 예방에 도움이 됩니다.

보스웰리아에는 많은 효능이 있지만

부작용도 있는데요.

하루 4g 이상 섭취하게 되면 소화 장애

발생 가능성이 있으니 적당량을 꾸준히

섭취하시는 것이 좋습니다.

어린이, 임산부, 수유부는 전문의와 

상담 후 섭취하는 것이 좋을 것 같습니다.

한 번에 과하게 섭취하거나 장기간

복용하게 되면 구토, 설사, 위장 장애

등의 증상이 있을 수 있으니 주의하셔야

합니다.

이상 보스웰리아 효능 및 부작용에 대해

알아봤습니다.

부작용이 있다면 즉시 복용을 중단하고

전문의와 상담 후에 복용하는 것이 좋을 것

같습니다.

좋은 하루 보내세요~