눈 뜨고 자는 이유

좋은 하루 보내고 계신가요?

오늘은 눈 뜨고 자는 이유에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

가끔 누군가가 눈 뜨고 자는 것을 

본다거나 내가 자는 모습을 본 후에

눈뜨고 잔다는 말을 들어본 경험이

있으실 것입니다.

눈 뜨고 자는 것을 보면 무섭기도 하지만

눈 건강에는 괜찮을까 하는 생각이 

들기도 합니다.

성인들 보다는 아이들 중에서 눈을 

뜨고 자는 경우가 많이 있습니다.

특히 돌~두 돌 전까지 아이들에게서 

많이 나타나게 되는데요. 무슨 문제가

있어서가 아니고 정상적인 경우에도

이러한 증상이 나타날 수 있는 것입니다.

비염이 있는 분들도 눈을 뜨고 잘 수

있습니다. 부비동 이라는 곳이 염증으로

부어서 공간이 좁아지게되면 눈을 뜨고

잘 수 있습니다.

또한 쌍꺼풀 수술을 반복적으로 받아서

눈 주변 근육이 약해졌을때나 안검하수

수술을 받은 경우 부작용으로 나타날 수

있고 선천적으로 눈이 크거나 안구가

튀어나온 분들의 경우 눈꺼풀의 근육이

눈 전체를 다 덮지 못하여 눈을 뜨고 

자는 경우가 생기게 됩니다.

눈꺼풀을 들어올리는 근육이 나이가

들었거나 너무 피곤한 경우에도 근육이

풀리면서 실눈을 뜨고 잘 수 있습니다.

눈을 감고 주무시는 것이 좋은데요.

눈을 감으면 눈꺼풀이 안구를 보호해주는데

눈을 뜨고 자게 되면 안구를 보호해줄수

없기 때문에 눈이 건조해질 수 있습니다.

안구가 건조해지면서 시력도 떨어지게

되고 다른 부작용들이 생길 수 있습니다.

주무실때 수면안대를 착용하시는 것도

도움이 되고 눈을 감은 상태에서 눈썹을

올리고 눈크게 뜨는 운동을 자주 하셔서

근육의 힘을 길러주시는 것도 좋으며 

눈이 건조하지 않게 인공눈물을 넣고 

주무시는 것도 좋습니다.

증상이 심하여 자고 일어 났는데 눈이

피곤하고 뻑뻑하며 충혈이 된다면 치료를

받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

가끔 안면마비나 갑상선 질환, 종양제거,

유전적으로도 눈을 뜨고 잘 수 있습니다.

이상 눈 뜨고 자는 이유에 대해서 

알아보았습니다. 

조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

증상이 심하시면 꼭 병원을 가보시고

좋은 하루 보내세요~!